Что такое «йога в потоке» и как её освоить: плавные переходы между позами для единства тела и разума
Йога — это не просто комплекс физических упражнений, а целая философия, способная изменить жизнь. В последние годы популярность приобрела практика «йоги в потоке». Но что это вообще такое, спросите вы? Разберемся! Йога в потоке (или виньяса-йога) — это особенный стиль йоги, в котором важны не только асаны, но и плавные переходы между ними. Весь процесс … Читать далее