Что такое «йога благодарности» и как её практиковать?
Йога благодарности — это не просто новый тренд, это настоящая практика, которая помогает соединить два важных аспекта нашей жизни: тело и душу. В чём же её суть? Всё просто! Это техника, которая сочетает в себе движения йоги с глубоким чувством признательности, благодарности и осознанием ценности каждого момента. Эта практика способствует не только физическому, но и … Читать далее