Почему важна регулярность в практике медитации и йоги?
Друзья, в мире, где каждую секунду кто-то пялится в экран и чуть ли не на полшага опережает нас в стремлении к успеху, важно найти момент, чтобы просто остановиться. И что может быть лучше для этого, чем йога и медитация? Нет, не то чтобы просто сделать пару растяжек и почувствовать себя «как новеньким». Регулярность в этих … Читать далее